Tipo de Serviço:

Em linha

Nível de experiência:

Iniciante, Intermediário, Avançado

Inclusão:

N/D

Trabalhador de equipamento:

N/D

Equipamento para a sessão:

Seu tapete, um lugar confortável, água e boa conexão com a internet.

Idiomas:

Inglês, Italiano

Aula de Qi-Yoga

Aula privada de QiYoga de 60 minutos online

£ 35 60 minutos

Tipo de Serviço:

Em linha

Trabalhador de equipamento:

Equipamento para a sessão:

Seu tapete, um lugar confortável, água e boa conexão com a internet.

Nível de experiência:

Iniciante, Intermediário, Avançado

Inclusão:

Descrição

No Yoga, a conexão entre corpo, mente e espírito é central.

Nesta aula remota de 60 minutos, combinarei elementos de QiGong e Yoga tradicional, proporcionando um treinamento abrangente para sua saúde física e emocional.

Trabalharemos o corpo, realizando exercícios que lhe permitirão sentir-se fisicamente mais forte e em forma após algumas semanas. Vamos focar na mente, realizando os movimentos com consciência, o que ajudará a acalmar seus pensamentos e aumentar a concentração. A harmonia gerada pelo trabalho simultâneo desses dois elementos o ajudará a sentir uma conexão mais estável e duradoura com a sua espiritualidade.

Minha aula é adequada para todos os níveis; tudo que você precisa é de vontade de se sentir equilibrado e em paz consigo mesmo.

É o treino perfeito para quem não tem muito tempo, pois praticaremos no conforto da sua casa, e prefere aulas individuais para focar na sua prática.


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