- LAST UPDATED: julho 27, 2022
A sua viagem pessoal de auto-descoberta atinge numerosos cumes através da Meditação, onde os caprichos da vida deixam de o perturbar tanto ou, se o fizerem, recupera rapidamente. A meditação neste momento ilumina claramente a direção de vida que quer tomar. Fica completamente à vontade com o seu eu interior, com o mundo à sua volta e vê beleza em tudo.
Aconteceu-lhe muita coisa na sua viagem, ao navegar pelos impulsos, empurrões e gatilhos da vida moderna através da meditação. Conseguiu fazer uma pausa em vários elementos do seu ritmo acelerado do dia a dia. Encontrou um equilíbrio suficientemente bom entre entrar e sair do zen interno e enfrentar a vida. No entanto, as vicissitudes da vida continuam a desequilibrar-nos e a oprimir-nos.
A meditação aguçou de tal forma a sua visão sobre o que é importante para si, que esses objectivos finais são visíveis para si, mas estão fora do seu alcance porque está atolado com o stress e as exigências da vida. A tempestade submerge-nos e ficamos sem fôlego. Como é que se pode ganhar imunidade contra isto? É possível chegar a uma fase em que se é completamente resistente ao mundo omnipresente?
Existe um lugar como este. Onde os super ciclones que se desenvolvem no ambiente exterior, devastam as ruas mas dissipam-se sem ter qualquer impacto no nosso ser. Por outras palavras, apesar de estarmos sentados no local do furacão, onde o caminho do seu olho entra e sai dos nossos chacras internos, não somos afectados. Este é um estado poderoso e algo que os melhores de nós se esforçam por alcançar. A meditação na sua forma mais elevada, descontando a sua aparente natureza assustadora e a subida a pique, é uma caminhada que vale a pena fazer. Aqui, nenhum objeto, mantra ou mesmo respiração o separará do seu ser consciente. É um esforço de entrega total e completa à nossa consciência. Quando todos e cada um dos neurónios, células, canais de mensagens do cérebro, o cérebro no seu todo se desliga.
Através da meditação repetitiva com um especialista, prolongará os momentos de uma mente tranquila, ou seja, um cérebro sem pensamentos, de alguns segundos, a alguns minutos e a períodos de tempo mais longos e sustentados. O reset mental que se segue a um tal exercício acrescentaria um grau de invencibilidade ao seu estado de paz e calma. Isto porque atingirá a quase imunidade. À medida que a duração da consciência imersiva se vai prolongando, a sensação de paz em vós em relação ao vosso outro ambiente vai-se expandindo. Um manto invisível de serenidade e tranquilidade ao estilo de Harry Potter que o envolverá num confortável ajuste personalizado. O teu novo normal mágico criado a partir da tua mente. O resto – o zumbido constante do telemóvel com actualizações das redes sociais, notificações de correio eletrónico, mensagens de WhatsApp, chamadas, mensagens de texto, conversas concisas, chefes e colegas horríveis, vizinhos desconfiados, buzinas de trânsito, música estridente, passos, barulho de construção – tornar-se-á insignificante. O pandemónio de pequenos e grandes sons que dominam a vida moderna transformar-se-ia em algo em que se prestaria atenção ocasionalmente. Como quando, num momento de ternura com a pessoa amada num espaço público, o único som que se ouve é o do vosso beijo e se sente a vibração do vosso coração.
Não… claro que não… não te vais retirar da vida para escapar às suas imposições e aos seus ruídos. Pelo contrário, vivê-lo-á de forma diferente e envolver-se-á nele de forma mais significativa e sem hesitação. A sua recém-descoberta impermeabilidade aos caprichos da vida permitir-lhe-á tentar ajudar os outros que se debatem com os seus torvelinhos pessoais. Por exemplo, não só deixaria de se aborrecer com o facto de alguns amigos o procurarem quando precisam de alguma coisa. O seu coração dilatado deliciar-se-ia em ajudar estes amigos em particular e muitas outras pessoas com quem se cruzará sem esperar nada em troca.
A meditação a este nível também o ajudará a abrir um feixe de luz interior que iluminará os caminhos que tem dificuldade em escolher. Por exemplo, mudar ou não de emprego? Mudar de cidade ou não? Para auto-avaliações mais profundas do lugar do ego nas suas relações, mal-entendidos importantes do passado entre pessoas próximas, etc. Deverá entrar em contacto com um amigo com quem não fala há X anos e enterrar o machado de guerra? A palavra “eu” assumirá uma tonalidade e um significado diferentes.
Uma parte dessa luminosidade interior levá-lo-á a começar a ver a vida como a soma de diferentes pequenos componentes, de tal forma que orientará o seu esforço para cuidar dos pormenores do seu bem-estar e do bem-estar dos seus entes queridos. Enquanto outra parte destacará a sabedoria de ver a vida como um todo. Nomeadamente, para discernir quais os problemas menores que não podem ser ignorados por si e qual é o quadro mais vasto de pequenos problemas inter-relacionados. O seu terceiro olho entrará e sairá de tópicos controversos para os abordar de uma forma introspectiva e gentil.
Um certo grau de magnanimidade guiará os seus pensamentos e acções no presente, enquanto revê a sua compreensão do passado e espera viver o futuro como um ser mais saudável.