- LAST UPDATED: Luglio 27, 2022
I professionisti delle terapie corporee si concentrano sulla stimolazione di più punti del corpo. Diversificano e incrociano le diverse tecniche per eliminare i blocchi interni. La vostra evoluzione nelle terapie corporee vi vede acquisire una maggiore conoscenza del vostro dolore e dei punti trigger e delle possibili soluzioni. Inoltre, si migliora notevolmente il collegamento della mente con le funzioni corporee, migliorando così la salute generale.
Ormai avete scoperto il meraviglioso potenziale di autoguarigione del corpo umano. Quando gli viene data una guida attraverso rimedi olistici come le terapie corporee, risponde immediatamente. Aumentando il nostro impegno con le terapie corporee possiamo diventare così ben sintonizzati con il nostro corpo da essere in grado di localizzare i siti di blocco o i punti di innesco dell’ansia nel nostro corpo per ristabilire i movimenti di libero flusso dei fluidi corporei interni, dell’afflusso di sangue e delle energie per aiutarci a rilassarci e ad alleviare il dolore e la tensione. I terapisti del corpo intervengono semplicemente per approfondire questa associazione mente-corpo e aumentare le nostre connessioni emotive e spirituali. Le terapie stesse forniscono il giusto supporto per accelerare la capacità intrinseca del nostro corpo di autoregolarsi e correggersi.
L’aspetto migliore della maggior parte delle terapie corporee è che, oltre a essere adatte alla maggior parte delle fasce d’età e delle condizioni fisiche, a meno che non siano sconsigliate da chirurghi e medici qualificati, si può tornare a praticarle in qualsiasi momento. Non siete vincolati dal tempo. Se la prima esperienza o le prime sedute sono state benefiche, ma il dolore alla schiena si è ridotto ma non è scomparso del tutto, o le ginocchia sono più forti ma continuano a traballare, si può sempre scegliere di tornare per altre sedute. Proprio come un medico prescriverebbe farmaci più potenti per risolvere il problema, i terapisti corporei cercheranno di approfondire il lavoro svolto su muscoli, legamenti, struttura neuro-muscoloscheletrica ecc.
Questa fase di sviluppo presenta il vantaggio di un’evoluzione che funziona in entrambi i sensi, per l’operatore e per l’utente. Se scegliete di tornare dalla stessa persona (a patto che abbia la formazione necessaria), l’esperto, conoscendo a priori i punti di forza e di debolezza del vostro corpo, aumenterà le sue tecniche, mentre voi raccoglierete i frutti dei suoi sforzi e scoprirete le nuove frontiere dei limiti del vostro corpo. E non preoccupatevi… anche se optate per un nuovo terapeuta, vi seguirà volentieri.
Massaggi: L’intensità della pressione esercitata sul paziente aumenterà da leggera a media, fino a raggiungere il livello tollerato dal corpo. Non preoccupatevi, l’idea è che vi godiate l’esperienza, quindi la pressione “massima” applicata non durerà mai più di 2-5 secondi. Vi verrà chiesto di comunicare i vostri livelli di comfort, in modo che il terapista possa accertare l’intensità accettabile della pressione media e il massimo che potete sopportare in questo momento. L’esperto procederà quindi al massaggio mantenendo un livello medio di pressione con profondità occasionali per aumentare la sensazione di ringiovanimento dei muscoli affaticati e sbloccare i punti caldi di tensione. Dal momento che riconoscete i vostri punti di attivazione, li condurrete ad esso. E sì, si concentreranno sui vostri punti di attivazione affinché smettano di essere tali.
Agopuntura: Prima che l’agopunturista prenda in considerazione l’idea di fare qualcosa, è necessario che descriviate i progressi fatti finora e che mostriate quali parti del corpo sono state prese di mira durante le sedute precedenti. Esaminano la lingua e il polso. Potrebbero studiare il vostro viso e altre statistiche sulla salute per decidere il taglio del prossimo trattamento. Questa fase è importante per voi e per l’agopuntore, affinché vengano tracciati i punti di agopuntura corretti e il loro corso complementare corrispondente. A seconda della soglia di tolleranza, il medico agopuntore cercherà di stimolare tutti i 12 canali primari di agopuntura, fondamentali per garantire il funzionamento ottimale degli organi interni vitali. Dei 56 canali complementari che agiscono come guardie del corpo degli organi interni, deviando le malattie dagli organi stessi, l’agopuntore potrebbe cercare alcuni di questi canali aggiuntivi. Non immaginatevi di essere punti dappertutto, al contrario, l’agopunturista passerà da una zona all’altra del corpo, in modo da energizzare l’intero corpo.
Se la tecnica utilizzata è la digitopressione, la seduta procederà in modo del tutto simile a un massaggio, dove il grado di pressione sarà aumentato per approfondire il lavoro svolto sui tessuti molli. Poiché non si tratta di prime sedute, le sedute di trattamento saranno più brevi, in genere di mezz’ora. La frequenza della terapia rimarrà comunque una volta alla settimana. Tuttavia, in caso di patologie croniche come la sclerosi multipla, l’osteoporosi, il cancro e così via, potrebbe esservi consigliato di recarvi più spesso.
Osteopatia, chiropratica, terapia craniosacrale e terapia fisica: Al primo appuntamento, dovrete aggiornare il vostro medico con la vostra storia clinica, i motivi per cui avete richiesto l’appuntamento e parlare con lui dei movimenti, degli esercizi e dei punti di tensione su cui vi siete concentrati in precedenza. Questo briefing è necessario per evitare danni involontari. Se ci si dimentica di dire al terapista che si ha un dolore alla schiena, il terapista potrebbe eseguire delle spinte che potrebbero non andare a vantaggio del paziente. Come le altre due terapie precedenti, l’intensità della pressione applicata e delle spinte utilizzate aumenterà. Nel caso dell’osteopatia, l’area del corpo coperta potrebbe essere più ampia.
Anche gli esercizi e i movimenti dovranno essere adattati in modo da non fare qualcosa di ancora fuori dalla propria portata, ma piuttosto qualcosa che sia un accumulo delle precedenti sedute di terapia. In altre parole, se avete fatto degli squat e avete mantenuto la posizione a ginocchia piegate per 3 secondi, potreste essere incoraggiati a piegare ulteriormente le ginocchia e a mantenere la nuova posizione per un po’ più di tempo, ad esempio 5 secondi. Verrà testato il normale raggio di rotazione delle anche e delle articolazioni, in modo da aumentare la flessibilità e risolvere la rigidità del corpo. Si potrebbero testare più angolazioni di allungamento e la durata dell’allungamento potrebbe essere più lunga.
Le terapie corporee sono abbastanza inclusive da soddisfare non solo i disturbi curabili, ma anche quelli di noi che purtroppo sono affetti da malattie croniche o da condizioni degenerative. Anche in questo caso, sarete spesso più soddisfatti, perché sarete fisicamente più reattivi ed emotivamente più leggeri. In questo modo si facilita il compito di gestire il problema vero e proprio, la malattia.
Passerete dalla semplice conoscenza dei vostri punti deboli e forti alla comprensione di come affrontarli. Questo si traduce in una guida sicura del terapeuta che utilizza la medicina manuale per concentrarsi sulle aree problematiche. Oppure mostrare gli stiramenti che alleviano il dolore e persino chiedere al trainer di fare esercizi che si concentrano su una particolare parte del corpo. Da un inizio passivo, si evolve in un partecipante proattivo alle terapie corporee.
La fase evolutiva di questa connessione mente-corpo aiuta a diradare la nebbia sulla conoscenza della portata del proprio corpo, della posizione in cui ci si trova e di quella che si vorrebbe raggiungere a livello fisico ed emotivo. I terapeuti, invece, cercano di capire come inserirsi al meglio per aiutarvi a realizzare i vostri obiettivi. Pertanto, la maggior parte dei terapisti corporei si avvicina alla vostra condizione con la domanda: “Questa particolare terapia corporea aiuterà questa persona con i suoi problemi X, Y e Z?”, non se può risolvere la vostra condizione. In altre parole, cercano di curare la persona e non la malattia. Sì, VOI in maiuscolo siete il loro obiettivo principale.