Tipo di servizio:

In linea

Livello di esperienza:

Principiante, Intermedio, Avanzate

Inclusività:

N/A

Attrezzatura del praticante:

N/A

Attrezzature per la sessione:

N/A

Lingue:

Inglese

Nutrizione Mindful

Mindfulness significa essere presenti in ogni momento; quindi mangiare con attenzione è il metodo di portare la presenza all’atto del mangiare.

Nutrizione mentale è di utilizzare l’intenzione attenta nella pianificazione e la creazione dei pasti al fine di portare equilibrio al corpo e alla mente con i pasti nutrientemente equilibrati.

Non si tratta di contare le calorie o negare particolari alimenti. Vogliamo invece creare un equilibrio tra mangiare sano e indulgente.

I benefici della nutrizione attenta includono:

  • Promuovere una migliore digestione
  • Alleviare le difficoltà gastrointestinali
  • Miglioramento della funzione immunitaria
  • Aumento dei livelli energetici
  • Immagine del corpo migliore
  • Tenere un peso sano
  • Miglioramento del controllo dello zucchero nel sangue
  • e molto altro ancora!

£ 65 60 minuti

Tipo di servizio:

In linea

Attrezzatura del praticante:

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Livello di esperienza:

Principiante, Intermedio, Avanzate

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