Tipo di servizio:

In linea

Livello di esperienza:

Principiante, Intermedio, Avanzate

Inclusività:

N/A

Attrezzatura del praticante:

N/A

Attrezzature per la sessione:

Il tuo tappetino, un posto comodo, acqua e una buona connessione internet.

Lingue:

Inglese, Italiano

Lezione di Qi-Yoga

Lezione privata di QiYoga online di 60 minuti

£ 35 60 minuti

Tipo di servizio:

In linea

Attrezzatura del praticante:

Attrezzature per la sessione:

Il tuo tappetino, un posto comodo, acqua e una buona connessione internet.

Livello di esperienza:

Principiante, Intermedio, Avanzate

Inclusività:

Descrizione

Nello Yoga la connessione tra corpo, mente e spirito è centrale.

In questa lezione a distanza di 60 minuti, combinerò il QiGong e gli elementi dello Yoga tradizionale, fornendo una formazione completa per la tua salute emotiva e fisica.

Lavoreremo sul corpo, svolgendo esercizi che vi permetteranno di sentirvi fisicamente più forti e in forma dopo poche settimane. Ci concentreremo sulla mente, eseguendo i movimenti con consapevolezza, che aiuteranno a calmare i pensieri e ad aumentare la concentrazione. L’armonia generata dal lavoro simultaneo di questi due elementi ti aiuterà a sentire una connessione più stabile e duratura con la tua spiritualità.

La mia lezione è adatta a tutti i livelli; tutto ciò di cui hai bisogno è la tua volontà di sentirti equilibrato e in pace con te stesso.

È la formazione perfetta per coloro che non hanno molto tempo poiché praticheremo comodamente da casa tua e preferiscono lezioni individuali per concentrarsi sulla pratica.


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