Descrizione
Ciao a tutti! Io sono Denise. Sono qui per aiutarvi a superare le sfide del sonno, a dormire tutta la notte e a gestire lo stress in modo sano. Vi aiuto a diventare più produttivi, concentrati, fiduciosi e resistenti.
Sono specializzata nell’aiutare a gestire e superare problemi come i disturbi del sonno (inclusa l’insonnia), l’ansia, lo stress e le abitudini scorrette.
Il mio approccio è personalizzato e su misura per voi, durante tutte le nostre interazioni, attingendo a un’ampia gamma di approcci e interventi basati sull’evidenza. Insieme, ci concentreremo sulla scoperta di sé, sulla connessione mente-corpo e sulla psicoeducazione fin dal primo giorno, per consentire la crescita e il miglioramento.
Durante le nostre sessioni di terapia, ci concentriamo sull’identificazione e sull’esercizio di vari comportamenti utili che non solo permettono di superare i problemi attuali, ma anche di affrontare in modo appropriato quelli nuovi che si presentano. Nel corso delle nostre sessioni, ci saranno elementi di ipnosi che vi permetteranno di consolidare meglio i nuovi comportamenti, le abitudini e i pensieri che discuteremo e affronteremo. A seconda del problema in questione, alcune sedute consistono principalmente in ipnosi, mentre altre possono incorporare psicoeducazione e altri elementi pratici tipici della CBT (terapia cognitivo-comportamentale) e della mindfulness.
L’ipnoterapia cognitivo-comportamentale (Hypno-CBT®) è una forma di terapia che integra terapia cognitivo-comportamentale, ipnosi e mindfulness. L’Hypno-CBT® può aiutarvi a cambiare la vostra vita in meglio identificando e modificando i vostri pensieri, emozioni e modelli comportamentali.
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.