Tipo di servizio:

In linea

Livello di esperienza:

Principiante, Intermedio, Avanzate

Inclusività:

Anziani, Disabilità

Attrezzatura del praticante:

N/A

Attrezzature per la sessione:

N/A

Lingue:

Inglese

Sessione di ipnoterapia cognitivo-comportamentale online di 60 minuti con Denise

Sessione di ipnoterapia cognitivo-comportamentale di 60 minuti in un ambiente online e riservato, comodamente da casa.

Verrà fornito un link per lo zoom.

Questo servizio è disponibile solo per i maggiori di 18 anni.

£ 80 60 minuti

Tipo di servizio:

In linea

Attrezzatura del praticante:

Attrezzature per la sessione:

Livello di esperienza:

Principiante, Intermedio, Avanzate

Inclusività:

Anziani, Disabilità

Descrizione

Ciao a tutti! Io sono Denise. Sono qui per aiutarvi a superare le sfide del sonno, a dormire tutta la notte e a gestire lo stress in modo sano. Vi aiuto a diventare più produttivi, concentrati, fiduciosi e resistenti.

Sono specializzata nell’aiutare a gestire e superare problemi come i disturbi del sonno (inclusa l’insonnia), l’ansia, lo stress e le abitudini scorrette.

Il mio approccio è personalizzato e su misura per voi, durante tutte le nostre interazioni, attingendo a un’ampia gamma di approcci e interventi basati sull’evidenza. Insieme, ci concentreremo sulla scoperta di sé, sulla connessione mente-corpo e sulla psicoeducazione fin dal primo giorno, per consentire la crescita e il miglioramento.

Durante le nostre sessioni di terapia, ci concentriamo sull’identificazione e sull’esercizio di vari comportamenti utili che non solo permettono di superare i problemi attuali, ma anche di affrontare in modo appropriato quelli nuovi che si presentano. Nel corso delle nostre sessioni, ci saranno elementi di ipnosi che vi permetteranno di consolidare meglio i nuovi comportamenti, le abitudini e i pensieri che discuteremo e affronteremo. A seconda del problema in questione, alcune sedute consistono principalmente in ipnosi, mentre altre possono incorporare psicoeducazione e altri elementi pratici tipici della CBT (terapia cognitivo-comportamentale) e della mindfulness.

L’ipnoterapia cognitivo-comportamentale (Hypno-CBT®) è una forma di terapia che integra terapia cognitivo-comportamentale, ipnosi e mindfulness. L’Hypno-CBT® può aiutarvi a cambiare la vostra vita in meglio identificando e modificando i vostri pensieri, emozioni e modelli comportamentali.

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