- LAST UPDATED: Luglio 27, 2022
Il vostro viaggio personale alla scoperta di voi stessi raggiunge numerose vette attraverso la Meditazione, dove i capricci della vita non vi turbano più così tanto, o se lo fanno vi riprendete rapidamente. La meditazione in questo momento illumina chiaramente la direzione di vita che si vuole prendere. Diventate completamente a vostro agio con la vostra interiorità, con il mondo che vi circonda e vedete la bellezza in ogni cosa.
Sono successe così tante cose per voi nel vostro viaggio attraverso la meditazione, navigando tra le attrattive, le spinte e i fattori scatenanti della vita moderna. Siete riusciti a mettere in pausa diversi elementi del vostro frenetico ritmo quotidiano. Avete trovato un equilibrio sufficiente tra l’oscillazione dello zen interiore e l’affrontare la vita. Tuttavia, le vicissitudini della vita continuano a farvi perdere l’equilibrio e a sopraffarvi.
La meditazione ha affinato a tal punto la vostra visione di ciò che è importante per voi, che quegli obiettivi finali sono per voi visibili ma fuori portata perché siete impantanati con lo stress e le richieste della vita. Le onde della tempesta vi sommergono e vi lasciano senza fiato. Come si può ottenere l’immunità da questo? Si può raggiungere uno stadio in cui si è completamente resistenti al mondo onnipresente?
Esiste un luogo come questo. Dove i super cicloni che si sviluppano nell’ambiente esterno, devastano le strade ma si dissipano senza avere alcun impatto sul vostro essere. In altre parole, nonostante siate seduti nel luogo dell’uragano, dove il percorso del suo occhio si muove dentro e fuori i vostri chakra interiori, non ne siete influenzati. Si tratta di uno stato potente, che i migliori di noi si sforzano di raggiungere. La meditazione nella sua forma più elevata, al netto della sua apparente natura scoraggiante e della sua salita, è un cammino che vale la pena intraprendere. Qui nessun oggetto, mantra o anche solo respiro vi separerà dal vostro essere cosciente. È uno sforzo di totale e completo abbandono alla nostra coscienza. Ogni singolo neurone del cervello, le cellule, i canali di messaggistica, il cervello nel suo complesso si spegne.
Attraverso la meditazione ripetuta con un esperto, prolungherete i momenti di quiete mentale, cioè di un cervello senza pensieri, da pochi secondi, a un paio di minuti, fino a periodi di tempo prolungati. Il reset mentale che segue a questo esercizio aggiunge un grado di invincibilità al vostro stato di pace e di calma. Questo perché raggiungerete una quasi immunità. Man mano che la durata della coscienza immersiva si allunga, il senso di pace in voi rispetto all’altro ambiente si espande. Un mantello invisibile di serenità e tranquillità in stile Harry Potter vi avvolgerà in una comoda vestibilità personalizzata. La vostra magica nuova normalità creata dalla vostra mente. Il resto – il continuo ronzio del telefono con gli aggiornamenti dei social media, le notifiche delle e-mail, i messaggi di WhatsApp, le chiamate, gli sms, le conversazioni terse, il capo e i colleghi terribili, i vicini sospettosi, i clacson del traffico, la musica a tutto volume, i passi, il frastuono dei cantieri – diventerà insignificante. Il pandemonio di piccoli e grandi suoni che domina la vita moderna si trasformerebbe in qualcosa di cui ci si accorge occasionalmente. Come quando in un momento di tenerezza con la persona amata in uno spazio pubblico, l’unico suono che si sente è quello del vostro bacio e sentite il battito del cuore.
No… certo che no… non vi ritirerete dalla vita per sfuggire alle sue imposizioni e al suo frastuono. Al contrario, la vivrete in modo diverso e vi coinvolgerete senza esitazione in modi più significativi. La vostra ritrovata impermeabilità ai capricci della vita vi permetterà di tentare di aiutare gli altri che stanno lottando con le loro personali storture. Ad esempio, non solo non vi turberà più il fatto che alcuni amici vi cerchino quando hanno bisogno di qualcosa. Il vostro cuore espanso si diletterà nell’aiutare questi particolari amici e molte altre persone che incrocerete, senza aspettarsi nulla in cambio.
La meditazione a questo livello vi aiuterà anche ad aprire un fascio di luce interna che illuminerà i binari che state faticosamente scegliendo. Ad esempio, se cambiare lavoro o meno? Cambiare città o no? A più profonde autovalutazioni del posto dell’ego nelle vostre relazioni, a grandi incomprensioni passate tra le persone a voi vicine, ecc. Dovreste contattare un amico con cui non parlate da X anni e seppellire l’ascia di guerra? La parola “io” assumerà una tonalità e un significato diversi.
Una parte di questa luminosità interiore vi spingerà a iniziare a vedere la vita come la somma di diversi piccoli componenti, in modo da indirizzare i vostri sforzi verso la cura dei dettagli del benessere vostro e dei vostri cari. Mentre un’altra parte metterà in evidenza la saggezza di vedere la vita nel suo insieme. Vale a dire, discernere quali sono i problemi minori che non possono essere ignorati da voi e qual è il quadro generale dei piccoli problemi correlati. Il vostro terzo occhio entrerà e uscirà da argomenti conflittuali e audaci per affrontarli in modo introspettivo e gentile.
Un certo grado di magnanimità guiderà i vostri pensieri e le vostre azioni nel presente, mentre rivedrete la vostra comprensione del passato e guarderete avanti per vivere il futuro come un essere più sano.