Type de service :

En ligne

Niveau d'expérience :

Débutant, Intermédiaire, Avancé

Inclusivité :

N/A

Equipement de praticien:

N/A

Equipement pour la session :

Eau, bon siège confortable

Langues :

Anglais, Italien

Méditation & Pleine conscience

50 minutes de méditation en ligne & Pleine conscience 1-2-1.

£ 35 50 minutes

Type de service :

En ligne

Equipement de praticien:

Equipement pour la session :

Eau, bon siège confortable

Niveau d'expérience :

Débutant, Intermédiaire, Avancé

Inclusivité :

Description

Si vous savez que vous souhaitez prendre du temps pour vous et apprendre à vous détendre, à bien dormir, à vous sentir plus énergique et à guérir de la fatigue, cette séance vous aidera.

La méditation est un processus simple consistant à observer votre esprit. Je vous guiderai pour ne pas vous battre avec le mental ni le contrôler.

La pleine conscience est la capacité humaine à être pleinement présent, conscient de l’endroit où nous sommes et de ce que nous faisons, et à ne pas être trop réactif ou dépassé par ce qui se passe autour de nous. La pleine conscience est une qualité que tout être humain possède déjà et il faut apprendre à y accéder.

J’utilise mes compétences intuitives pour comprendre vos besoins inconscients et adapter les pratiques de méditation et de pleine conscience pour vous aider à rétablir l’équilibre et l’harmonie.

Si vous avez déjà eu l’impression que vos réponses émotionnelles vous piègent, ou si vous ne pouvez pas du tout accéder à vos émotions, sachez que la liberté n’est possible que grâce à la conscience. À moins de transformer son inconscience en conscience, il n’y a pas de liberté.

“Quand tu es parfaitement conscient
Même pour un seul instant
Toute réflexion s’arrête.
Immédiatement, il y a un arrêt brutal.
Et la route est vide.
Il n’y a pas de trafic.
Ce moment est une méditation”

Pourquoi une séance personnalisée de méditation et de pleine conscience ?
Les techniques et les méthodes ont fait leurs preuves, mais elles ne sont pas identiques pour tout le monde. Mon travail consiste donc à vous apprendre à adapter ces techniques au résultat souhaité et à mieux comprendre votre subconscient.


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