Type de service :

En ligne

Niveau d'expérience :

Débutant, Intermédiaire, Avancé

Inclusivité :

Ancien, Incapacité

Equipement de praticien:

N/A

Equipement pour la session :

N/A

Langues :

Anglais

Séance d’hypnothérapie cognitive et comportementale en ligne de 60 minutes avec Denise

Séance d’hypnothérapie cognitivo-comportementale de 60 minutes en ligne, dans un cadre confidentiel et dans le confort de votre domicile.

Un lien de zoom sera fourni.

Ce service est réservé aux personnes âgées de plus de 18 ans.

£ 80 60 minutes

Type de service :

En ligne

Equipement de praticien:

Equipement pour la session :

Niveau d'expérience :

Débutant, Intermédiaire, Avancé

Inclusivité :

Ancien, Incapacité

Description

Salut ! Je m’appelle Denise. Je suis là pour vous aider à surmonter vos problèmes de sommeil, à dormir toute la nuit et à gérer le stress de manière saine. Je vous aide à devenir plus productif, plus concentré, plus confiant et plus résilient.

Je suis spécialisée dans l’aide à la gestion et à la résolution de problèmes tels que les troubles du sommeil (y compris l’insomnie), l’anxiété, le stress et les mauvaises habitudes.

Mon approche est adaptée et personnalisée , tout au long de nos interactions, et s’appuie sur un large éventail d’approches et d’interventions fondées sur des données probantes. Ensemble, nous nous concentrerons sur la découverte de soi, la connexion corps-esprit et la psycho-éducation dès le premier jour, afin de permettre la croissance et l’amélioration.

Au cours de nos séances de thérapie, nous nous concentrons sur l’identification et l’exercice de divers comportements utiles qui vous permettent non seulement de surmonter les problèmes actuels, mais aussi de vous donner les moyens d’aborder de manière appropriée les nouveaux problèmes qui se présenteront. Dans le cadre de nos séances, il y aura des éléments d’hypnose visant à vous permettre de mieux cimenter les nouveaux comportements, habitudes et pensées dont nous discutons et que nous abordons. En fonction du problème en question, certaines séances consisteront principalement en de l’hypnose, tandis que d’autres pourront incorporer de la psychoéducation et d’autres éléments pratiques typiques de la TCC (thérapie cognitivo-comportementale) et de la pleine conscience.

L’hypnothérapie cognitivo-comportementale (Hypno-CBT®) est une forme de thérapie qui intègre la thérapie cognitivo-comportementale, l’hypnose et la pleine conscience. L’Hypno-CBT® peut vous aider à améliorer votre vie en identifiant et en modifiant vos pensées, vos émotions et vos schémas comportementaux.

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