Tipo de servicio:

En persona

Nivel de experiencia:

Principiante, Intermedio, Avanzado

Inclusividad:

N/A

Equipo de Practactioner:

Colchonetas, bloques, almohadones, cinturones, mantas.

Equipamiento para la sesión:

N/A

Idiomas:

Alemán, Inglés

Yoga madrugador

Un calentamiento de cuerpo completo de 60 minutos que activa el sistema cardiovascular, vigoriza la mente y te envía al día despierto y de buen humor. Esta clase de Hatha Yoga es exploratoria y fascial. Estimula tridimensionalmente las cadenas musculares y las conexiones fasciales del cuerpo. Se trata menos de una postura (asana) a completar, sino más de sentir en el cuerpo y el movimiento individual resultante.

Este curso está reconocido como curso de prevención bajo el título “Manejo del estrés” por parte de las cajas de seguro de enfermedad legales.
Los costes del curso están cubiertos hasta el 100% dependiendo del seguro médico.

£ 14 60 minutos

Tipo de servicio:

En persona

Equipo de Practactioner:

Colchonetas, bloques, almohadones, cinturones, mantas.

Equipamiento para la sesión:

Nivel de experiencia:

Principiante, Intermedio, Avanzado

Inclusividad:

Descripción

Nuestros cuerpos son estructuras de tensegridad. Tienen una tensión elástica básica debido a una red miofascial en la que se mantienen unidos todos los músculos, órganos y huesos. Todo en nosotros está envuelto en fascia. Estas fibras extremadamente flexibles responden a la tracción y la presión. Compuestos de agua y colágeno, son resbaladizos y sensibles. La forma en que los abordamos en Fascia Yoga (Soulyoga) es, por tanto, sensible, en movimiento, pulsante. Utilizamos las fuerzas de tracción y compresión en el estiramiento activo. Esto conduce a un despliegue de la columna vertebral en su forma natural de doble S. Las vértebras individuales no se encuentran unas encima de otras, sino que flotan dentro de la fascia pretensada elásticamente.

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