Descripción
¿Sabías que puedes hacer un entrenamiento increíble y desafiante aunque no puedas levantarte del suelo, sentarte o ponerte de pie sin ayuda, o incluso tumbarte boca arriba?
Los aparatos (o máquinas) de Pilates pueden hacerlo accesible. Podemos cambiar los ángulos, ajustar la configuración y recrear ejercicios de forma segura y asequible. Te ayudaré a notar los avances en fuerza, estabilidad central y coordinación a medida que avanzamos para que puedas mantenerte inspirado y decidido.
¿Tienes algo en marcha en lo que no estás seguro de que pueda ayudarte? Conéctate conmigo, ¡y veamos qué podemos hacer!
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