Descripción
Que esperar . . una sesión suele durar unas 2 horas. Llegarás y hablaremos brevemente, y luego te invitaré a recostarte en un cómodo colchón con mantas disponibles. Primero te guiaré a través de una relajación y te guiaré en un proceso simple pero poderoso llamado Respiración Consciente Conectada.
Puedo utilizar toques suaves, con su permiso, en su barriga, cabeza y pies. La respiración continuará de esta manera durante aproximadamente 45 minutos y es posible que experimente hormigueo, tensión, ligereza o expansión. Es posible que tenga pensamientos, visiones, sensaciones físicas o emociones fuertes. Pase lo que pase está bien, la Respiración siempre es poderosamente beneficiosa. Puedes compartir (o no) en cualquier etapa del proceso, y te guiaré firmemente a través de cualquier cosa que surja.
Cuando la sesión llegue a su fin, tocaré el tambor y cantaré mientras tú permaneces en un estado profundamente relajado e integras tu experiencia. Luego te invitaré a traer lentamente tu conciencia de regreso a la habitación y a sentarte y compartir cualquier idea o sensación que desees.
Siente los cambios en tu cuerpo y mente y observa los cambios en tu vida.
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