Tipo de servicio:

En línea

Nivel de experiencia:

Principiante, Intermedio, Avanzado

Inclusividad:

N/A

Equipo de Practactioner:

N/A

Equipamiento para la sesión:

Agua, buen asiento cómodo.

Idiomas:

Inglés, Italiano

Meditación & Atención plena

50 minutos de Meditación online & Mindfulness 1-2-1.

£ 35 50 minutos

Tipo de servicio:

En línea

Equipo de Practactioner:

Equipamiento para la sesión:

Agua, buen asiento cómodo.

Nivel de experiencia:

Principiante, Intermedio, Avanzado

Inclusividad:

Descripción

Si sabes que quieres tomarte un tiempo para ti y aprender a relajarte, dormir bien, sentirte con más energía y curar la fatiga, esta sesión te ayudará.

La meditación es un proceso simple de observar tu mente. Te guiaré para que no luches con la mente ni la controles.

La atención plena es la capacidad humana de estar completamente presente, consciente de dónde estamos y qué estamos haciendo, y no demasiado reactivo ni abrumado por lo que sucede a nuestro alrededor. El mindfulness es una cualidad que todo ser humano ya posee y hay que aprender a acceder a ella.

Utilizo mi conjunto de habilidades intuitivas para comprender sus necesidades inconscientes y adaptar las prácticas de meditación y atención plena para ayudarlo a restaurar el equilibrio y la armonía.

Si alguna vez sentiste que tus respuestas emocionales te atrapan, o igualmente, que no puedes acceder a tus emociones en absoluto, debes saber que la libertad sólo es posible a través de la conciencia. A menos que uno transforme su inconsciencia en conciencia, no hay libertad.

“Cuando eres perfectamente consciente
Incluso por un solo momento
Todo pensamiento se detiene.
Inmediatamente se produce una parada repentina.
Y el camino está vacío.
No hay tráfico.
Ese momento es la meditación”

¿Por qué una sesión personalizada de meditación y mindfulness?
Está demostrado que las técnicas y métodos funcionan, pero no todos son iguales. Entonces mi trabajo es enseñarte cómo adaptar esas técnicas al resultado deseado y comprender mejor tu subconsciente.


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