Servicetyp:

Online

Erfahrungsgrad:

Anfänger, Mittler, Erweitert

Inklusiv:

N/A

Übungsgerät:

N/A

Ausrüstung für die Sitzung:

Wasser, guter bequemer Sitz

Sprachen:

Englisch, Italienisch

Meditation & Achtsamkeit

50 Minuten Online-Meditation & Achtsamkeit 1-2-1.

£ 35 50 Minuten

Servicetyp:

Online

Übungsgerät:

Ausrüstung für die Sitzung:

Wasser, guter bequemer Sitz

Erfahrungsgrad:

Anfänger, Mittler, Erweitert

Inklusiv:

Beschreibung

Wenn Sie wissen, dass Sie sich Zeit für sich selbst nehmen und lernen möchten, wie Sie entspannen, gut schlafen, sich energiegeladener fühlen und Müdigkeit heilen können, wird Ihnen diese Sitzung helfen.

Meditation ist ein einfacher Prozess, bei dem Sie Ihren Geist beobachten. Ich werde Sie anleiten, nicht mit dem Verstand zu kämpfen oder ihn zu kontrollieren.

Achtsamkeit ist die Fähigkeit des Menschen, völlig präsent zu sein, sich dessen bewusst zu sein, wo er ist und was er tut, und nicht übermäßig zu reagieren oder sich von dem, was um uns herum geschieht, überwältigen zu lassen. Achtsamkeit ist eine Eigenschaft, die jeder Mensch bereits besitzt, und man muss lernen, darauf zuzugreifen.

Ich nutze meine intuitiven Fähigkeiten, um Ihre unbewussten Bedürfnisse zu verstehen und Meditations- und Achtsamkeitspraktiken anzupassen, um Ihnen dabei zu helfen, Gleichgewicht und Harmonie wiederherzustellen.

Wenn Sie jemals das Gefühl hatten, dass Ihre emotionalen Reaktionen Sie in eine Falle locken oder Sie überhaupt keinen Zugang zu Ihren Emotionen haben, wissen Sie, dass Freiheit nur durch Bewusstsein möglich ist. Solange man sein Unbewusstes nicht in Bewusstsein umwandelt, gibt es keine Freiheit.

„Wenn du dir vollkommen bewusst bist
Auch nur für einen einzigen Moment
Alles Denken hört auf.
Sofort gibt es einen plötzlichen Stopp.
Und die Straße ist leer.
Es gibt keinen Verkehr.
Dieser Moment ist Meditation“

Warum eine personalisierte Meditations- und Achtsamkeitssitzung?
Techniken und Methoden funktionieren nachweislich, aber eine davon ist nicht für alle gleich. Meine Aufgabe ist es also, Ihnen beizubringen, wie Sie diese Techniken an Ihr gewünschtes Ergebnis anpassen und Ihr Unterbewusstsein besser verstehen können.


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