Beschreibung
Begeben Sie sich auf eine persönliche Reise des Wohlbefindens mit meinen Online-Yoga- und Bewegungskursen, bei denen jede Session so gestaltet wird, dass sie Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht. Wir starten mit einer kurzen Untersuchung und Bewertung, eine maßgeschneiderte Herangehensweise, um Sie in Ihren Körper zu bringen und eine tiefe Verbindung mit Ihrem Atem herzustellen. Die Art und Weise, wie wir uns bewegen und atmen, wirkt sich wesentlich auf unsere allgemeine Gesundheit, Gefühle und Gedanken aus.
Gemeinsam konzentrieren wir uns auf Ihre Haltung, indem wir Spannungsbereiche identifizieren, die Ihre natürliche Bewegung und Atmung behindern können. Ich führe Sie dazu, Ihren Atem und Ihre Haltung zu bemerken und zu spüren und Sie dazu zu befähigen, sich selbst zu korrigieren, mit praktischer Anleitung von mir. Das Erreichen von Gleichgewicht und Harmonie in Ihren Bewegungen ermöglicht Ihnen die Befreiung Ihrer Atemwege, indem Sie ein lebendiges Gefühl des Lebens und zu Hause in sich selbst fördern.
Wie die Sitzung beendet, führe ich Sie in tiefe Entspannung, um die transformative Arbeit, die während unserer Zeit gemeinsam geleistet wurde, zu integrieren. Zusätzlich biete ich “Hands-on” Energiebilanz durch Kleidung an und bietet eine nicht aufdringliche Möglichkeit zur tiefen Entspannung der Heilung. Diese Technik bringt Sie in einen tiefgreifenden Zustand, der die Integration der Sitzung verbessert.
Begleiten Sie mich zu Online-Yoga- und Bewegungskursen, einem immersiven Erlebnis, das Ihren Körper, Atemzug und das allgemeine Wohlbefinden harmoniert. Egal, ob Sie Yoga in London suchen oder gemeinsam personalisierte Bewegungssitzungen wir pflegen Ausgewogenheit und Vitalität in jeder Bewegung und fördern ein tiefes Gefühl zu Hause in sich selbst.
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