Eine neue Stufe der Körpertherapie betreten

Evolving Body Therapies - Bildnachweis Rondae Productions

Fachleute für Körpertherapien konzentrieren sich auf die Stimulierung mehrerer Punkte in Ihrem Körper. Sie diversifizieren und kombinieren die verschiedenen Techniken, um Ihre inneren Blockaden zu lösen. Ihre Entwicklung in der Körpertherapie führt dazu, dass Sie mehr Wissen über Ihre Schmerzen und Triggerpunkte sowie die möglichen Lösungen erwerben. Darüber hinaus verbessern Sie die Verbindung des Geistes mit den Körperfunktionen erheblich und fördern so Ihre allgemeine Gesundheit.

Inzwischen haben Sie das wunderbare Selbstheilungspotenzial des menschlichen Körpers entdeckt. Wenn man ihm durch ganzheitliche Heilmittel wie Körpertherapien eine lenkende Hand gibt, spricht er sofort darauf an. Indem wir uns verstärkt mit Körpertherapien beschäftigen, können wir so gut auf unseren Körper eingestimmt werden, dass wir in der Lage sind, die Orte von Blockaden oder Angstauslösern in unserem Körper zu lokalisieren, um den freien Fluss der inneren Körperflüssigkeiten, der Blutversorgung und der Energien wiederherzustellen, damit wir uns entspannen und Schmerzen und Spannungen abbauen können. Der Körpertherapeut tritt einfach ein, um diese Verbindung zwischen Geist und Körper zu vertiefen und unsere emotionalen und spirituellen Verbindungen zu verstärken. Die Therapien selbst bieten die richtige Unterstützung, um die unserem Körper innewohnende Fähigkeit zur Selbstregulierung und Selbstkorrektur zu beschleunigen.

Unterschiedliche Wege

Das Beste an den meisten Körpertherapien ist, dass sie nicht nur für die meisten Altersgruppen und körperlichen Zustände geeignet sind, sondern dass man jederzeit wieder zu ihnen zurückkehren kann, es sei denn, qualifizierte Chirurgen und Ärzte raten davon ab. Sie sind nicht zeitgebunden. Wenn die erste Erfahrung oder die ersten Sitzungen wohltuend waren, aber die Rückenschmerzen zwar nachgelassen haben, aber noch nicht ganz verschwunden sind, oder wenn Ihre Knie zwar stärker geworden sind, aber immer noch wackeln, können Sie sich jederzeit für weitere Sitzungen entscheiden. Und so wie ein Arzt Ihnen stärkere Medikamente verschreiben würde, um Ihr Problem zu lösen, würden Ihre Körpertherapeuten versuchen, die Arbeit an Ihren Muskeln, Bändern, neuro-muskuloskelettalen Strukturen usw. zu vertiefen.

Dieses Entwicklungsstadium hat den zusätzlichen Vorteil, dass die Entwicklung in beide Richtungen funktioniert, für den Praktiker und für Sie. Wenn Sie sich dafür entscheiden, wieder zu derselben Person zu gehen (vorausgesetzt, sie ist dafür ausgebildet), wird der Experte, der die Stärken und Schwächen Ihres Körpers kennt, seine Techniken noch weiter verbessern, während Sie die Früchte seiner Bemühungen ernten und die neuen Grenzen Ihres Körpers entdecken werden. Und keine Sorge… auch wenn Sie sich für einen neuen Therapeuten entscheiden, wird man sich gerne um Sie kümmern.

Massagen: Die Intensität des Drucks, der auf Sie ausgeübt wird, steigt von leicht bis mittel bis zu einem Niveau, das Ihr Körper tolerieren kann. Keine Sorge, Sie sollen das Erlebnis genießen, daher wird der “maximale” Druck nie länger als 2 bis 5 Sekunden anhalten. Sie werden gebeten, Ihr Wohlbefinden mitzuteilen, damit der Therapeut die für Sie akzeptable Intensität des mittleren Drucks und das Maximum, das Sie zu diesem Zeitpunkt verkraften können, entsprechend ermitteln kann. Der Experte wird dann mit der Massage fortfahren, indem er ein mittleres Druckniveau mit gelegentlicher Tiefe beibehält, um das Gefühl der Verjüngung Ihrer müden Muskeln und das Lösen Ihrer Spannungsherde zu verbessern. Da Sie Ihre Triggerpunkte erkennen, werden Sie sie dorthin führen. Und ja, sie werden sich auf Ihre Triggerpunkte konzentrieren, damit sie aufhören, Ihre Triggerpunkte zu sein.

Massage Körpertherapien entwickeln sich weiter - Foto: Elina Fairytale
Akupunktur: Bevor der Akupunkteur überhaupt etwas unternimmt, möchte er, dass Sie ihm Ihre bisherigen Fortschritte schildern und ihm zeigen, welche Körperteile bei den vorherigen Sitzungen behandelt wurden. Sie werden Ihre Zunge und den Puls an Ihrem Handgelenk untersuchen. Sie könnten auch Ihr Gesicht und andere Gesundheitsdaten untersuchen, um über die Ausrichtung der nächsten Behandlung zu entscheiden. Dieser Schritt ist sowohl für Sie als auch für die Akupunkteure wichtig, damit die richtigen Akupunkturpunkte und der dazugehörige ergänzende Verlauf festgelegt werden. Je nach Ihrer Toleranzschwelle wird der Akupunkteur versuchen, alle 12 primären Akupunkturkanäle zu stimulieren, die für das optimale Funktionieren Ihrer lebenswichtigen inneren Organe entscheidend sind. Von den 56 ergänzenden Kanälen, die wie Körperwächter der inneren Organe wirken, indem sie Krankheiten von den Organen wegleiten, könnte der Akupunkteur einige dieser zusätzlichen Kanäle suchen. Stellen Sie sich nicht vor, dass Sie überall gestochen werden, im Gegenteil, der Akupunkteur wird von einer Körperzone zur anderen gehen, so dass Ihr ganzer Körper energetisiert wird.

Wenn Sie mit Akupressur behandelt werden, verläuft die Sitzung ähnlich wie eine Massage, bei der der Druck erhöht wird, um die Wirkung auf die Weichteile zu verstärken. Da es sich nicht um Ihre ersten Sitzungen handelt, werden die Behandlungssitzungen kürzer sein, in der Regel eine halbe Stunde. Die Häufigkeit der Therapie wird weiterhin einmal pro Woche erfolgen. Bei chronischen Erkrankungen wie Multipler Sklerose, Osteoporose, Krebs usw. wird Ihnen jedoch möglicherweise geraten, häufiger zum Arzt zu gehen.

Osteopathie, Chiropraktik, Craniosacraltherapie und Physiotherapie: Beim ersten Mal müssen Sie Ihren Therapeuten über Ihre Krankengeschichte und die Gründe für den Termin informieren und mit ihm die Bewegungen, Übungen und Spannungspunkte durchgehen, auf die Sie sich zuvor konzentriert haben. Diese Unterrichtung ist notwendig, um unbeabsichtigte Schäden zu vermeiden. Wenn Sie z. B. vergessen haben, Ihrem Therapeuten Ihre Rückenschmerzen mitzuteilen, könnte es sein, dass er einige Stöße ausführt, die Ihnen nicht gut tun. Wie bei den beiden anderen Therapien zuvor wird die Intensität des Drucks und der Stöße zunehmen. Im Falle der Osteopathie kann die behandelte Körperfläche größer sein.

Auch die Übungen und Bewegungen müssten so angepasst werden, dass Sie nicht etwas tun, was Sie noch nicht beherrschen, sondern etwas, das auf Ihren bisherigen Therapiesitzungen aufbaut. Das heißt, wenn Sie Kniebeugen gemacht haben und die gebeugte Knieposition 3 Sekunden lang gehalten haben, werden Sie vielleicht ermutigt, die Knie noch weiter zu beugen und die neue Position etwas länger zu halten – sagen wir 5 Sekunden. Der normale Drehbereich Ihrer Hüften und Gelenke wird getestet, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Ihre Körpersteifigkeit zu beheben. Es könnten mehrere Streckwinkel getestet werden, und die Dauer der Streckung könnte länger sein.

Schlussfolgerung

Die Körpertherapien sind umfassend genug, um nicht nur die behandelbaren Beschwerden zu behandeln, sondern auch diejenigen, die leider mit chronischen oder degenerativen Krankheiten zu kämpfen haben. Selbst in diesem Szenario werden Sie oft glücklicher sein, körperlich reaktionsfähiger und emotional leichter. Es erleichtert die Aufgabe, das eigentliche Problem – die Krankheit – zu behandeln.

Sie werden nicht mehr nur Ihre Schwächen und Stärken kennen, sondern auch wissen, wie Sie diese Punkte angehen können. Dies bedeutet, dass Sie Ihren Therapeuten bei der Anwendung der manuellen Medizin zur Behandlung von Problemzonen sicher anleiten können. Oder zeigen Sie die Dehnungen, die den Schmerz lindern, und bitten Sie Ihren Trainer sogar, Übungen zu machen, die sich auf einen bestimmten Körperteil konzentrieren. Von einem passiven Anfang entwickeln Sie sich zu einem proaktiven Teilnehmer an Körpertherapien.

Die Evolutionsphase dieser Geist-Körper-Verbindung hilft dabei, den Nebel über Ihr Wissen über die Möglichkeiten Ihres Körpers zu lichten, darüber, wo Sie sich befinden und wo Sie körperlich und emotional sein möchten. Die Therapeuten wiederum versuchen zu sehen, wie sie sich am besten einfügen können, um Sie bei der Verwirklichung Ihrer Ziele zu unterstützen. Daher gehen die meisten Körpertherapeuten mit der Frage an Ihr Problem heran: “Wird diese spezielle Körpertherapie dieser Person bei ihrem Problem X, Y und Z helfen?” und nicht, ob sie Ihr Problem lösen kann. Mit anderen Worten: Sie versuchen, die Person zu behandeln und nicht die Krankheit. Ja, SIE in Großbuchstaben sind ihr Hauptaugenmerk.