- LAST UPDATED: Juli 27, 2022
Ihre persönliche Reise der Selbstentdeckung erreicht durch die Meditation zahlreiche Gipfel, auf denen die Launen des Lebens Sie nicht mehr so sehr beunruhigen, oder wenn doch, dann erholen Sie sich schnell wieder. Die Meditation zu diesem Zeitpunkt macht deutlich, welche Richtung Sie im Leben einschlagen wollen. Sie sind mit sich selbst und der Welt um Sie herum völlig im Reinen und sehen in allem die Schönheit.
Auf deiner Reise durch die Anziehungskraft, den Druck und die Auslöser des modernen Lebens ist so viel für dich passiert, und zwar durch Meditation. Sie haben es erfolgreich geschafft, mehrere Elemente Ihres schnelllebigen Alltags auf Pause zu schalten. Du hast ein gutes Gleichgewicht zwischen dem Hin- und Herpendeln zwischen innerem Zen und dem Leben gefunden. Doch die Wechselfälle des Lebens bringen Sie immer noch aus dem Gleichgewicht und überwältigen Sie.
Die Meditation hat Ihren Blick für das, was für Sie wichtig ist, so sehr geschärft, dass diese Ziele für Sie zwar sichtbar, aber unerreichbar sind, weil Sie sich mit dem Stress und den Anforderungen des Lebens überfordert haben. Die Sturmfluten überschwemmen Sie und Sie müssen nach Luft ringen. Wie kann man dagegen immun werden? Kann man ein Stadium erreichen, in dem man völlig resistent gegen die allgegenwärtige Welt ist?
Es gibt einen solchen Ort. Dort, wo Superwirbelstürme, die sich in der äußeren Umgebung entwickeln, durch die Straßen wüten, sich aber auflösen, ohne irgendeine Auswirkung auf Ihr Wesen zu haben. Mit anderen Worten: Obwohl du dich im Zentrum des Hurrikans befindest, wo sich der Weg seines Auges in deine inneren Chakren hinein- und wieder herausbewegt, bleibst du davon unbeeinflusst. Dies ist ein starker Zustand, den die Besten von uns anstreben. Meditation in ihrer höchsten Form ist, abgesehen von ihrer scheinbar beängstigenden Natur und ihrem steilen Aufstieg, eine Wanderung, die es wert ist, unternommen zu werden. Hier trennt dich kein Objekt, kein Mantra und auch kein Atemzug von deinem bewussten Sein. Es ist ein Bemühen um die totale und vollständige Hingabe an unser Bewusstsein. Jedes einzelne Gehirnneuron, jede Zelle, jeder Übermittlungskanal, das Großhirn als Ganzes schaltet sich ab.
Durch wiederholte Meditation mit einem Experten verlängern Sie die Momente eines ruhigen Geistes, d.h. eines Gehirns ohne Gedanken, von einigen Sekunden über ein paar Minuten bis hin zu anhaltenden längeren Zeiträumen. Der mentale Reset, der nach einer solchen Übung folgt, würde Ihrem Zustand der Ruhe und Gelassenheit eine gewisse Unbesiegbarkeit verleihen. Das liegt daran, dass Sie nahezu Immunität erreichen werden. Während sich die Dauer des immersiven Bewusstseins verlängert, wird sich das Gefühl des Friedens in Ihnen gegenüber Ihrer anderen Umgebung ausweiten. Ein unsichtbarer Umhang im Stil von Harry Potter, der Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt, hüllt Sie in eine bequeme, maßgeschneiderte Passform. Deine magische neue Normalität, die du in deinem Kopf erschaffen hast. Der Rest – das ständige Summen des Telefons mit Social-Media-Updates, E-Mail-Benachrichtigungen, WhatsApp-Nachrichten, Anrufen, Texten, knappen Unterhaltungen, dem schrecklichen Chef und den Kollegen, dem misstrauischen Nachbarn, dem hupenden Verkehr, der dröhnenden Musik, den Schritten, dem Baulärm – soll unbedeutend werden. Das Pandämonium der kleinen und großen Geräusche, die das moderne Leben beherrschen, würde sich in etwas verwandeln, das man gelegentlich zur Kenntnis nehmen würde. Wie in einem Moment der Zärtlichkeit mit einem geliebten Menschen an einem öffentlichen Ort, wenn das einzige Geräusch, das Sie hören, der Klang Ihres Kusses ist und Sie das Flattern in Ihrem Herzen spüren.
Nein… natürlich nicht… Sie werden sich nicht aus dem Leben zurückziehen, um seinen Zumutungen und seinem Lärm zu entkommen. Im Gegenteil, Sie werden sie anders erleben und sich ohne zu zögern auf sinnvollere Weise auf sie einlassen. Ihre neu gewonnene Unempfindlichkeit gegenüber den Launen des Lebens wird Sie dazu befähigen, anderen zu helfen, die mit ihren persönlichen Schicksalsschlägen zu kämpfen haben. Zum Beispiel würde es Sie nicht mehr stören, dass manche Freunde Sie aufsuchen, wenn sie etwas brauchen. Ihr erweitertes Herz würde sich freuen, diesen besonderen Freunden und vielen anderen Menschen, deren Wege Sie kreuzen werden, zu helfen, ohne eine Gegenleistung zu erwarten.
Meditation auf dieser Ebene würde Ihnen auch helfen, einen inneren Lichtstrahl zu öffnen, der die Spuren erhellt, die Sie nur schwer auswählen können. Zum Beispiel, ob Sie Ihren Job wechseln sollen oder nicht? Umzug in eine andere Stadt oder nicht? Zu tiefgreifenderen Selbsteinschätzungen über den Stellenwert des Egos in Ihren Beziehungen, über vergangene große Missverständnisse zwischen Ihnen nahestehenden Menschen usw. Sollten Sie sich mit einem Freund in Verbindung setzen, mit dem Sie seit X Jahren nicht mehr gesprochen haben, und das Kriegsbeil begraben? Das Wort “Ich” wird eine andere Farbe und Bedeutung bekommen.
Ein Teil dieses inneren Lichts wird Sie dazu bringen, das Leben als die Summe verschiedener kleiner Komponenten zu sehen, so dass Sie Ihre Bemühungen darauf richten, sich um die Details Ihres Wohlbefindens und das Ihrer Lieben zu kümmern. Ein anderer Teil wird die Weisheit hervorheben, das Leben als Ganzes zu sehen. Nämlich zu erkennen, welche kleinen Probleme Sie nicht abtun können und was das größere Bild der zusammenhängenden kleinen Probleme ist. Ihr drittes Auge wird in und aus ermutigenden strittigen Themen schwenken, um sie auf eine introspektive und freundliche Weise anzusprechen.
Ein gewisses Maß an Großmut wird Ihre Gedanken und Handlungen in der Gegenwart leiten, während Sie Ihr Verständnis der Vergangenheit revidieren und sich darauf freuen werden, die Zukunft als ein besseres, gesünderes Wesen zu leben.